Caractéristiques nuit étoilée

Fleurs de camomille allemande

Elle agit positivement en ce qui a trait au système nerveux, car elle est sédative, c'est-à-dire qu'elle calme la douleur, réduit l'anxiété excessive et apporte vers le sommeil.

Fleurs et feuilles de thé du Labrador

Son effet sédatif aide à lutter contre l'insomnie.
Les fleurs de thé du Labrador sont 10 fois plus puissantes que ses feuilles.
Elle est analgésique, anti-inflammatoire et est efficace contre les migraines.

Feuilles de mélisse

C'est une plante très reconnue comme étant calmante.
Comme elle est antispasmodique, elle permet de décontracter les tensions nerveuses qui causent des problèmes d'insomnie ainsi que de l'angoisse. La mélisse crée un bel équilibre en réussissant à diminuer l'anxiété, mais tout en soutenant aussi la mémoire et favoriser la concentration. Au plan digestif, elle est utile pour soulager les maux de ventre dû aux troubles nerveux.

Sommités fleuries de cataire

Elle est d'une aide précieuse en cas de troubles du sommeil comme l'insomnie, les cauchemars et l'agitation mentale.
C'est en nous aidant à nous relaxer et calmer l'hyperactivité que cette plante nous prépare a un bon sommeil réparateur.
La cataire nous accompagne à accepter ce qui est que ce soit la maladie, un événement négatif …
De plus, elle soulage les maux de tête d'origine nerveuse.

Fleurs de lavande vraie

Elle diminue les migraines, les maux de tête et les vertiges.
Elle possède également des vertus calmantes, sédatives et antidépresseurs.
La lavande vraie, aussi nommée Lavandula augustifolia, est également hypotensive.

Sources

https://doctonat.com/camomille-matricaire/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16628544/

http://www.ekopedia.fr/wiki/Th%C3%A9_du_Labrador

https://www.lapresse.ca/vivre/sante/201308/13/01-4679443-le-the-du-labrador-un-the-antidouleur.php#

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27167460/

https://doctonat.com/cataire-bienfaits-dangers/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30591886/

https://doctonat.com/lavande-officinale/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32620104/

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2694233-lavande-vraie-officinale-proprietes-phytotherapie-poux-stress-brulure-tisane/

https://bit.ly/3qrcLaT

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