Caractéristique douces lunes

Baies de schisandra

Elles sont antioxydantes et anti-inflammatoires.
C'est une plante dite, adaptogène, qui élève la résistance du corps à toute forme de stress et permet l'harmonie de celui-ci. Elle permet de protéger le foie et d'aider les cellules de celui-ci à se régénérer en cas d'atteinte toxique. Elle aide en ce qui concerne les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et la transpiration excessive. On dit d'elle qu'elle est antidépressive, notamment grâce à son action sur la dopamine et de la noradrénaline.

Fleurs d'hibiscus

Elle agit sur le stress oxydatif parfois responsable de maladies gynécologiques comme l'endométriose en diminuant la prolifération des cellules endométriales.
Elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, ce qui permet de détendre les muscles utérins. Cette plante a des effets antidépressifs, elle agit donc sur la démotivation et la fatigue.

Feuilles et fleurs d'achillée millefeuille

C'est la plante tout indiquée pour équilibrer les règles. Elle peut autant être efficace pour déclencher les menstruations qui retardent que pour diminuer les règles trop abondantes. C'est un sédatif utéro-ovarien qui calme les règles difficiles.
C'est également une belle plante alliée puisqu'elle fortifie l'action des autres plantes avec lesquelles elle est consommée. Après l'accouchement, elle aide lors d'engorgement et de mastites puisqu'elle favorise la circulation sanguine et de la lymphe. Elle accompagne à éliminer les hormones en surplus avec son action sur le foie et elle est utile lors de problèmes de côlon irritable.

Feuilles de framboisier

Elle est astringente, relaxante et agit sur tout le système reproducteur. Elle nourrit l'utérus et le renforce.
Le framboisier apporte une meilleure circulation du sang, lui apporte des nutriments et aide à le nettoyer, ce qui aidera à diminuer les crampes menstruelles. C'est la plante par excellence pour soutenir la femme tout au long de sa vie.
Autant en ce qui concerne la préconception, lors des accouchements, qu'en cas de règles douloureuses.
Lors d'une irritabilité causée par un trop grand taux d'acidité dans le corps, les minéraux du framboisier abaisseront ce taux et favoriseront une meilleure humeur. Elle aidera la muqueuse intestinale irritée lors de désordres gastro-intestinaux.

Sources

https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=schisandra_ps

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225351/

https://doctonat.com/schisandra-chinensis-vertus-posologie/

Fleurs d'hibiscus : des vertus et propriétés insoupçonnées sur la santé (santescience.fr)

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/hibiscus.htm

https://www.inserm.fr/actualite/stress-oxydatif-nouvelle-cible-contre-endometriose/

https://www.natureaz.com/fleurs-dhibiscus-bienfaits-et-vertus-2/

https://www.protegez-vous.ca/sante-et-alimentation/fleur-hibiscus-antioxydants

https://doctonat.com/achillee-millefeuille-vertus-utilisation/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28618131/

Framboisier (Rubus idaeus ) : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie - Doctissimo

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32059465/

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